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TITLE 허벅지와 엉덩이는 살쪄도 괜찮다?! 추천하기
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새해부터 열심히 살을 빼고 있는데, 살이 쪄도 괜찮은 부위가 있다고?

무조건 살을 뺀다고 능사가 아니라는 사실!

매거진 파이에서 살이 쪄도 괜찮은 부위가 어디인지 알아보세요!



허벅지와 엉덩이는 살쪄도 괜찮다?!

비만이 죽음에 영향을 미치지만 지방이 쌓이는 곳이 어디냐에 따라 문제는 달라집니다.

우리 몸의 지방이 쌓여도 별 문제가 없고

오히려, 지방이 쌓이는 쪽이 사망위험을 낮추는 부위가 있습니다. 

어디 일까요? 






| 첫 번째 부위는 허벅지

허벅지는 둘레가 2인치 증가 할 때마다 원인을 불문하고 사망 위험이 18% 낮아진다고 합니다.

허벅지 둘레를 키우기 위해 노력해 보세요. 





| 두 번째 부위는 엉덩이 

여성의 엉덩이 둘레가 4인치 늘어나면 사망 위험이 10% 줄어든다고 합니다.

엉덩이 둘레를 키우기 위한 운동을 시작해 보세요. 




| 비율이 중요!

신체 지방의 비율이 조금만 달라져도 건강 상태는 확연히 달라집니다. 

복부의 지방을 줄이고 허벅지와 엉덩이 둘레를 키워 건강한 몸을 만들어 보세요!




스마트줄자 파이로 건강하게 나의 사이즈를 관리해 보세요 💪
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